Personal Training

Was ist Personal Training?
Hierbei handelt es sich um körperliches und auf die/den Klientin/Klienten angepasstes
individuelles Training.

Welche Trainings werden angeboten?
● Medizinisches Aufbautraining nach abgeschlossener Physiotherapie
● Krafttraining vorwiegend mit eigenem Körpergewicht und Kleingeräten
● Beweglichkeitstraining
● Yoga und Flow Movement